Reconociendo los signos de la depresión en sí mismo o un ser querido no es tan fácil como podrías pensar. Ayuda a familiarizarse más con las señales que hay que observar en uno mismo y en los demás. A menudo tenemos los mayores puntos ciegos cuando se trata de nosotros mismos y de las personas que nos importan. Te pones en una posición más fuerte para ayudarte a ti mismo o a alguien que te importa cuando aprendes más sobre las diferentes formas en que la depresión puede manifestarse.
¿Qué es el trastorno de depresión?
El trastorno de depresión hace que las personas tengan sentimientos constantes de tristeza y desesperanza. La condición también se conoce como “depresión clínica” o “trastorno depresivo mayor”. Si bien las personas pueden experimentar episodios de depresión como reacción a los acontecimientos de la vida, el trastorno de depresión no desaparece después de unos días o incluso unas pocas semanas. Puede llegar a un punto en el que necesite un tratamiento más profundo en un lugar capaz de tratar el trastorno de depresión. Hay una variedad de factores que pueden aumentar las posibilidades de que una persona desarrolle un trastorno de depresión, entre ellos:
- La composición química del cerebro
- Tener antecedentes familiares de depresión u otros trastornos del estado de ánimo
- Factores ambientales como crecer en un hogar donde hubo abuso o negligencia
Lo que sea la causa, es esencial entender que el trastorno depresivo es tratable.
Señales de que puede tener un trastorno
de depresión Los síntomas del trastorno de depresión pueden manifestarse en cualquier etapa del desarrollo. A continuación, encontrará algunos signos de depresión que debe observar en usted o en sus seres queridos. La intervención temprana puede marcar una gran diferencia en sus posibilidades de recuperación.
1. Sentimientos constantes de fatiga Las
personas con trastorno de depresión a menudo se sienten cansadas o abrumadas. Puede descartar esos sentimientos como meras consecuencias de lidiar con el estrés. Sin embargo, la fatiga puede progresar hasta el punto en que parece que nunca tiene la energía para disfrutar de sus actividades favoritas. Pasar tiempo con la familia o incluso ir al supermercado puede parecer agotador.
2. Automedicación a través del abuso de sustancias
Otro signo común del trastorno de depresión es una creciente dependencia de sustancias como las drogas y el alcohol. Las personas a menudo recurren al abuso de sustancias para automedicarse los síntomas del trastorno de depresión, especialmente si no han recibido un diagnóstico formal. Abusar de las drogas y el alcohol puede hacer que termines con un problema de abuso de sustancias, dejándote luchando con dos trastornos diferentes.
3. Dificultad para concentrarse
Otra forma en que el trastorno depresivo puede aparecer en su vida es a través de la incapacidad para concentrarse en tareas importantes. Puede comenzar como algo menor, como llegar tarde a una tarea. Sin embargo, puede llegar al punto en que su incapacidad para concentrarse afecte gravemente su desempeño en la escuela o el trabajo.
4. Cambios de humor constantes
Es posible que convierta lo que deberían ser desacuerdos menores en grandes estallidos debido a la incapacidad de controlar sus emociones. Puede parecer que todos y todo están trabajando en su contra. Los amigos y la familia pueden andar con cuidado a tu alrededor porque no saben con qué lado de tu personalidad se encontrarán en un momento dado. Puede llegar a un punto en el que descargues tus frustraciones físicamente sobre ti mismo o sobre los demás.
5. Problemas de sueño Las
personas con trastorno de depresión a menudo tienen problemas para dormir (insomnio) o pueden dormir demasiado (hipersomnia). Los trastornos del sueño son a menudo uno de los primeros signos del trastorno de depresión.
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