¿Depresión posparto o melancolía posparto?

Tener un bebé conlleva grandes cambios en la vida de una nueva mamá. Durante el embarazo, los niveles hormonales fluctúan, afectando a los estados de ánimo. La mayoría de las nuevas mamás se sienten emocionadas y un poco abrumadas después del parto. No es sólo que vean a su hijo recién nacido por primera vez, el embarazo y el parto pueden ser agotadores.

Las cosas no se ponen fáciles para los padres primerizos tras el nacimiento de su bebé. Cuando traen al recién nacido a casa, los problemas con los despertares nocturnos pueden dejar a la madre o al padre sin sueño. Y no son sólo los problemas para dormir los que pasan factura a los padres primerizos. Un nuevo bebé implica una nueva rutina, cambios en el estilo de vida, presiones económicas adicionales y mucho más. Por eso, una madre primeriza puede sentirse triste o sufrir ansiedad y otros problemas emocionales.

Pero, ¿cuándo estos sentimientos naturales tras el parto se convierten en melancolía posparto o depresión posparto? ¿Y cuál es la diferencia entre ambas?

Depresión posparto y melancolía postparto

La depresión posparto y la melancolía posparto son trastornos que pueden afectar a las madres después del parto. Aunque tienen algunas similitudes, la depresión posparto y la melancolía posparto son trastornos distintos con causas y síntomas diferentes. Es importante que las madres conozcan las diferencias entre los síntomas de la depresión posparto y la melancolía posparto, así como las opciones de tratamiento disponibles.

¿Qué es la depresión postparto?

“La melancolía posparto es un trastorno frecuente que afecta a corto plazo a muchas madres primerizas. La melancolía posparto suele empezar en los primeros días después del parto y suele desaparecer en una o dos semanas.

¿Cuáles son los síntomas de la tristeza posparto?

Los síntomas de la tristeza posparto pueden incluir cambios de humor, llanto, irritabilidad y ansiedad. Una madre primeriza puede descubrir que su estado de ánimo cambia rápidamente, sintiéndose feliz un minuto y triste al siguiente. Puede que no le apetezca comer o que esté demasiado cansada para cuidar de sí misma. A veces, la tristeza posparto puede hacer que la gente se sienta abrumada.

Sin embargo, estos síntomas suelen ser leves y no interfieren en la capacidad de la madre para cuidar de sí misma o de su bebé.

Si experimenta alguno de los siguientes síntomas de melancolía posparto, busque apoyo emocional:

• Ansiedad
• Cambios en el apetito
• Llanto
• Dificultades de concentración
• Sensación de agobio
• Insomnio
• Irritabilidad
• Cambios de humor
• Problemas con las tareas cotidianas
• Estrés
• Tristeza

¿Qué causa la tristeza posparto?

Se cree que la melancolía postparto está causada por los cambios hormonales que se producen después del parto, así como por la tensión física y emocional del parto y las responsabilidades de cuidar a un nuevo bebé. Aunque la melancolía postparto no es tan grave como la depresión posparto, es importante que las madres que experimenten estos síntomas busquen apoyo en su pareja, familiares y amigos.

Tratamiento de la depresión postparto

En la mayoría de los casos, la melancolía posparto se resuelve por sí sola sin tratamiento. Sin embargo, es fundamental que las madres estén atentas a los signos de la depresión posparto, ya que si no se trata puede convertirse en tal.

Es importante que las nuevas madres conozcan los signos y síntomas tanto de la depresión posparto como de la melancolía posparto, trastornos del estado de ánimo que afectan a la salud de la mujer, y que busquen ayuda si la necesitan.

La depresión posparto es un trastorno grave que requiere tratamiento, mientras que la melancolía posparto es un trastorno común y, por lo general, de corta duración que puede tratarse con el apoyo de los seres queridos. Si eres madre primeriza y experimentas síntomas de depresión posparto o melancolía posparto, no dudes en pedir ayuda a un profesional sanitario o de salud mental.

¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto es un trastorno grave del estado de ánimo y una forma de depresión mayor. Puede aparecer en las semanas o meses siguientes al parto y es más grave y duradera que la tristeza posparto. Puede interferir en la capacidad de la madre para cuidar de sí misma y de su bebé.

Síntomas de la depresión posparto

Los síntomas de la depresión posparto pueden incluir sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza, dificultad para establecer vínculos con el bebé, falta de interés por actividades que antes eran placenteras, dificultad para dormir, cambios en el apetito y dificultad para concentrarse. En casos graves, la depresión posparto también puede provocar pensamientos de autolesión o de hacer daño al bebé.

Al principio, este trastorno del estado de ánimo puede confundirse con la tristeza posparto. Hay muchos síntomas indicativos de la depresión posparto que también se experimentan durante la melancolía posparto. Estos síntomas comunes incluyen sentimientos de tristeza, lagrimeo y llanto, cambios de humor, irritabilidad e insomnio.

La diferencia clave es que estos síntomas son mucho más graves con la depresión posparto y duran más tiempo.

Los siguientes síntomas son signos de depresión posparto:

• Ansiedad intensa, que puede desembocar en ataques de pánico
• Aislamiento de la pareja
• Incapacidad para establecer un vínculo afectivo con el bebé.
• Problemas para dormir incluso cuando el bebé está dormido
• Incapacidad para cuidar del niño
• Sentimientos de culpa e inutilidad
• Preocupación por la muerte
• Pensamientos suicidas
• Pensamientos de hacer daño al bebé

¿Qué causa la depresión posparto?

La depresión posparto puede deberse a varias causas, como los cambios hormonales, la falta de sueño, la tensión física y emocional del parto y las responsabilidades del cuidado del bebé. Las mujeres con antecedentes médicos de ansiedad o depresión o que sufren estrés o falta de apoyo de su pareja o familia pueden tener un mayor riesgo de desarrollar este trastorno del estado de ánimo.

La glándula tiroides puede desempeñar un papel en los trastornos postnatales del estado de ánimo. Una afección llamada tiroiditis posparto puede hacer que su tiroides sea hiperactiva. Esto se conoce como hipertiroidismo. Una tiroides hiperactiva envía demasiadas hormonas al torrente sanguíneo. A medida que la enfermedad progresa, acaba provocando hipotiroidismo (tiroides hipoactiva).

Tratamiento de la depresión posparto

El tratamiento de la depresión posparto puede incluir medicamentos, terapia, grupos de apoyo o una combinación de enfoques. Es importante que las madres que se sientan así busquen tratamiento lo antes posible, ya que esta afección puede tener consecuencias a largo plazo para la salud de la mujer y el desarrollo del bebé si no se trata.

¿Cuántas mujeres sufren depresión posparto?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, diversas enfermedades depresivas afectan a las mujeres en Estados Unidos. El Pregnancy Risk Assessment Monitoring System (PRAMS) indica que aproximadamente 1 de cada 8 mujeres que han dado a luz recientemente experimenta síntomas de depresión posparto.

Depresión posparto en los hombres

Los padres primerizos también corren el riesgo de sufrir depresión posparto. Los mismos sentimientos de cansancio, tristeza y ansiedad pueden dejar abrumado a un padre primerizo. Además de sentirse deprimido, puede enfadarse o ponerse nervioso al pensar en cuidar del bebé.

Los padres más jóvenes y los hombres que han padecido depresión anteriormente son los que corren más riesgo de sufrir depresión postparto paterna. Los problemas de pareja o económicos son factores de riesgo adicionales.

Dado que la depresión posparto paterna repercute negativamente en la pareja y el hijo del hombre, es importante que el hombre que sospeche que está experimentando estos síntomas reciba ayuda médica.

¿Qué es la psicosis posparto?

La psicosis posparto es un trastorno mental poco frecuente pero grave que puede aparecer en las semanas o meses posteriores al parto. Es una forma de psicosis, que es una enfermedad mental grave caracterizada por la pérdida de contacto con la realidad y requiere la pronta atención de un profesional sanitario experto en psiquiatría reproductiva. La psicosis posparto es una urgencia médica que requiere tratamiento inmediato.

Síntomas de la psicosis posparto

Los síntomas de la psicosis posparto pueden incluir delirios y falsas creencias, alucinaciones auditivas o visuales y comportamientos atípicos como andar de un lado a otro o movimientos agitados. Las mujeres con psicosis posparto del bebé también pueden experimentar rápidos cambios de humor, alteraciones del sueño y dificultades en actividades cotidianas como comer y bañarse.

Se cree que la psicosis posparto está causada por una combinación de factores, como los cambios hormonales, la falta de sueño y la tensión física y emocional del parto. Las mujeres con antecedentes de problemas de salud mental, como trastorno bipolar o esquizofrenia, pueden tener un mayor riesgo de padecerla.

El tratamiento de la psicosis posparto suele incluir medicación y hospitalización. Es importante que las mujeres afectadas por esta afección reciban tratamiento lo antes posible, ya que puede empeorar rápidamente y provocar daños a la madre o al bebé si no se trata.

Si usted es una madre reciente que experimenta síntomas de psicosis posparto, o si le preocupa que un ser querido esté experimentando estos síntomas, es importante que busque atención médica inmediata. Llame a su profesional sanitario o acuda urgentemente al servicio de urgencias más cercano. Con un tratamiento oportuno y adecuado, es posible recuperarse totalmente de esta afección.

GIA Miami: Su camino hacia la recuperación de la depresión posparto

Tal vez usted o un miembro querido de su familia están experimentando los síntomas de la tristeza posparto o depresión posparto. Si es así, aquí en GIA Miami, encontrará el apoyo que necesita.

Entendemos lo difícil que es sentirse deprimida después de tener un bebé. Tal vez sientas que has perdido el contacto con tu verdadero yo y no puedas entender las tumultuosas emociones que has sentido. Sabemos que muchas mujeres que sufren depresión en las semanas y meses posteriores al parto también soportan una carga excesiva de culpabilidad.

En GIA Miami, podemos ayudarte a recuperar el equilibrio, comprender tus sentimientos, dejar de lado los patrones de pensamiento negativos y culpables, y recuperar tu verdadero yo. Como nueva mamá, te mereces el mejor cuidado, y eso es exactamente lo que te ofrecemos.

Le ofrecemos apoyo médico y una serie de terapias para garantizar su bienestar en este momento tan importante de su vida y la de su bebé. Ya se trate de terapia cognitivo-conductual (CBT) para garantizar que estás recibiendo el nivel óptimo de apoyo, terapia de pareja para abordar problemas más amplios o estimulación magnética transcraneal (TMS) para ayudarte a superar la depresión, nuestro equipo de expertos está aquí para ayudarte.

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