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Qué decir a alguien con ansiedad

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Qué decir a alguien con ansiedad

Por GIA Miami el February 28, 2023

La ansiedad puede afectar a la vida cotidiana. Si te preocupa que un ser querido sufra ansiedad y quieres apoyarle pero no sabes por dónde empezar, lee este artículo para informarte sobre la ansiedad y las mejores cosas que decirle. Según datos de una encuesta realizada en 2022 por los Centros para el Control y […]

Cómo cuidar su salud mental

Por GIA Miami el February 23, 2023

Todos necesitamos cuidar nuestra salud mental. No importa si estás luchando contra algo grave o leve: siempre te beneficiará cuidar de tu Cerebro. Afortunadamente, tenemos algunos consejos que compartir sobre cómo hacerlo. Las enfermedades mentales figuran entre los problemas de salud más comunes en Estados Unidos. Según los Centros para el Control y la Prevención […]

Cómo pensar en positivo cuando se está deprimido

Por GIA Miami el February 21, 2023

La depresión mayor es el trastorno mental más frecuente en Estados Unidos. Puede dar lugar a periodos prolongados de sentimientos bajos y pensamientos negativos. La depresión, como afección médica, requiere tratamiento. Sin embargo, las tensiones de la vida cotidiana y los retos de los últimos años, marcados por la pandemia de COVID, hacen que muchas […]

¿Cómo sé si tengo depresión posparto?

Por GIA Miami el February 16, 2023

Es frecuente que una madre reciente sufra cambios de humor abrumadores durante varios días poco después de tener un bebé. Muchas experimentan estos intensos síntomas de inmediato. Los cambios hormonales tras el parto son muy intensos, y la "melancolía posparto" afecta a la mayoría de las madres. Sólo empieza a ser preocupante cuando estos sentimientos […]

¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental?

Por GIA Miami el February 14, 2023

Vivimos en un mundo digital, y las plataformas de medios sociales definen enormemente el espacio de Internet que ha creado la tecnología de la información. Nunca antes la humanidad había estado tan conectada, al menos en línea, y el uso de las redes sociales está tan extendido que forma parte de la vida cotidiana de […]

Cuáles son los 4 tipos de OCD

Por GIA Miami el February 9, 2023

Los síntomas del OCD pueden causar una profunda angustia y un deterioro significativo de la vida. Por eso es importante buscar tratamiento para el OCD si usted o un ser querido lo padecen. Trastorno obsesivo compulsivo (OCD) El trastorno obsesivo-compulsivo (OCD) es un trastorno mental crónico y duradero en el que una persona tiene pensamientos […]

¿Puede el PTSD causar pérdida de memoria?

Por GIA Miami el February 7, 2023

La mayoría de nosotros hemos oído hablar del trastorno de estrés postraumático o PTSD. Sin embargo, erróneamente, muchos creen que el diagnóstico de PTSD se limita a los veteranos de combate, los primeros intervinientes y otras personas que se enfrentan regularmente a acontecimientos traumáticos que ponen en peligro su vida. A medida que los investigadores […]

Ayudar a un ser querido a afrontar una enfermedad mental

Por GIA Miami el February 2, 2023

La salud mental es tan importante como la salud física. Cuando alguien experimenta problemas de salud mental, esto afecta a su pensamiento, comportamiento y estado de ánimo. Las enfermedades mentales afectan a todos los aspectos de la vida y, sin tratamiento, también repercutirán en la salud física. El bienestar de cada persona depende de su […]

¿Cómo afecta el aislamiento a la salud mental?

Por GIA Miami el January 31, 2023

El aislamiento no es un fenómeno social nuevo, y los adultos mayores han sido durante mucho tiempo el grupo demográfico más sometido al aislamiento y la soledad. Pero cada vez más, todos los segmentos de la sociedad se ven afectados por la soledad causada por el aislamiento social. Como era de esperar, la "epidemia de […]

¿Cómo sé si tengo PTSD?

Por GIA Miami el January 26, 2023

La mayoría de las personas experimentan acontecimientos traumáticos en algún momento de su vida. No todas las personas traumatizadas desarrollan un trastorno de estrés postraumático (PTSD), pero algunas sí. Esta enfermedad es un trastorno de ansiedad con síntomas mentales y físicos angustiosos. Una persona con PTSD lucha con sus recuerdos, pensamientos y sentimientos en respuesta […]

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"Caí en una profunda depresión y pensé que tal vez las drogas me ayudarían con esa situación. Pero solo empeoraron las cosas. Estaba confundido sobre cómo mantenerme limpio y sobrio al dejar la desintoxicación, pero tomé la decisión correcta al venir aquí. GIA me ayudó mucho y estoy agradecida de estar aquí".

~ M.M.