Los beneficios de la terapia holística durante la recuperación de la adicción a menudo se comprenden poco. ¿Apoyan el proceso de recuperación o simplemente son buenos para nuestro bienestar?
La terapia holística tiene una variedad de formas, desde yoga y meditación hasta medicinas alternativas y acupuntura. La medicina holística tiene como objetivo combinar terapias convencionales y alternativas para tratar los síntomas de enfermedades físicas y psicológicas, pero lo que es más importante quizás, abordar las causas fundamentales de las enfermedades y prevenirlas en primer lugar.
La Asociación Estadounidense de Salud Holística define los Principios de la Medicina Holística como:
Un enfoque holístico del tratamiento de la adicción considera al individuo como una persona completa en lugar de simplemente tratar los síntomas de la adicción. A veces denominada tratamiento complementario, la terapia holística busca métodos alternativos fuera de la medicina convencional.
El método de atención primaria en la terapia holística es capacitar a los pacientes para que se curen a sí mismos concentrándose en la causa raíz de su adicción y estableciendo cambios saludables en su estilo de vida.
El diagnóstico generalmente incorpora una evaluación del historial médico de la persona y su salud física y psicológica actual. Además, los datos médicos se obtienen como en el diagnóstico médico convencional.
En primera instancia, el tratamiento busca prestar atención y cuidado a la mente y al cuerpo. Esto es a través de factores físicos, dieta, ejercicio y cambios ambientales, factores emocionales y psicológicos, modificaciones de comportamiento, relaciones y asesoramiento personal, atención plena y técnicas de conexión a tierra.
El tratamiento adicional incluye medicamentos a base de hierbas, acupuntura, homeopatía, medicina convencional, fisioterapia y, en algunos casos, cirugía.
Un enfoque holístico de la recuperación no es una solución rápida; El compromiso con un largo viaje de sanación es necesario para ver resultados positivos. Sin embargo, si se sigue adecuadamente, se convierte en la forma de tratamiento más sostenible y accesible. Aquellos en recuperación aprenden a asumir la responsabilidad y la capacidad de actuar para su salud y encontrar una forma terapéutica de prevenir y tratar las enfermedades crónicas, mejorando en última instancia el bienestar general.
Por lo general, la terapia holística se combina con las terapias médicas tradicionales, lo que les permite complementarse entre sí de manera efectiva. La integración de varios enfoques alternativos en su recuperación aumenta las posibilidades de una recuperación completa y sostenida.
Algunos enfoques alternativos para la adicción incluyen:
La terapia holística es una forma poderosa e inmersiva de recuperarse de la adicción. Considera a la persona de una manera holística y solidaria de la que a menudo carece la medicina convencional. Lo prepara para una recuperación alcanzable y sostenida al ayudarlo a construir una base sólida y resistente en la que puede confiar en los momentos difíciles mientras se encuentra en el camino hacia la recuperación.
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